MERE OVERSKUD - BEDRE SØVN - MINDRE STRESS
MERE OVERSKUD - BEDRE SØVN - MINDRE STRESS
Overskud i hverdagen og mental trivsel til dig
Overskud i hverdagen og mental trivsel til dig
Få inspiration, relevant viden, værktøjer og metoder - til 0 kr.
Alt serveret enkelt og let forståeligt, så du kan bruge det i din hverdag med det samme.
Skriv dig op her for at modtage VIDEN - VIDEOER - VÆRTØJER til at styrke din mentale trivsel.
Hør stressekspert Rikke Maj Thauer give sit bud på,
hvordan du skaber balance i dit liv
7 veje til at styrke din mentale trivsel
✅ Evidens- og erfaringsbaseret viden.
✅ Værktøjskasse til at forebygge stress.
✅ Nyt tema hver måned.
✅ Ugentlige temamails.
✅ Fællesskab og støtte.
✅ Månedlige online foredrag.
✅ Målret din indsats i vores online uddannelsescenter for et mindre beløb.
Alt sammen leveret af vores tværfaglige specialist team.
Månedstemaer
Hver måned har vi fokus på et nyt tema indenfor mental trivsel. Månedstemaerne følger et årshjul (se nedenfor) og vil løbende blive opdateret.
Hvert tema strækker sig over 4 uger og belyses ud fra forskellige tværfaglige perspektiver. Du får forskellige fagligheders vinkel på fx trivsel i arbejdslivet, søvn og restitution eller forebyggelse af stress m.m.
Når du er en del af Trivselscenter.dk, får du automatisk besked, når et nyt tema bliver frigivet. Skriv dig op til Trivselscenter.dk her >
Søvn og restitution
Maj 2024
Naturen og fysisk aktivitet
Juni 2024
Selvomsorg og sunde principper
Juli 2024
Det gode arbejdsliv
August 2024
Stress og nervesystemet
September 2024
Kroppens balance
Oktober 2024
Selvværd og selvtillid
November 2024
Sige fra og sætte grænser
December 2024
Mindfulness og meditation
Januar 2025
Mestring og copingstrategier
Februar 2025
Konflikthåndtering
Marts 2025
Work/Life balance
April 2025
Skriv dig op her for at modtage VIDEN - VIDEOER - VÆRTØJER om vores månedstemaer.
Mød teamet
Når du følger vores team får du:
✅ Solid erfaring siden 2012.
✅ Nuanceret og tværfaglig synsvinkel på mental trivsel.
✅ Indblik i et bredt spektrum af løsninger til dine evt. udfordringer.
Vi deler vores viden og erfaringer - til 0 kr.
- På månedstemaer
- På online foredrag
- I vores Facebook gruppe: Mere trivsel i hverdagen - få adgang >
Rikke Maj Thauer
Stressekspert og organisationspsykologisk konsulent
Ellen Helle Boesen
Aut. psykolog og mindfulnessinstruktør
Anders Fanø
Organisationspsykologisk konsulent og stress specialist
Tina Moltke Klit
Stress specialist og socialrådgiver
Henrik Greve
Body-SDS behandler
Eva Gade
Hypnoterapeut
Jimmy Wamberg
Økonomisk mentor og stress specialist
Charlotte Rehn
Afspændingsmassør og stress specialist
Hanne Christensen
Body-SDS behandler
Thomas Johansen
Trivselsmentor og stress specialist